简单的热敷只能暂时缓解疼痛，腰间盘突出热敷管用吗

对于腰间盘突出，很多人会去热敷腰部。那么，腰间盘突出热敷真的管用吗？

腰间盘突出热敷管用吗

腰间盘突出热敷腰部，对于这个疾病来说是可以的，热敷借助热量强力透骨，改善病变周围的血液循环，对缓解腰间盘突出带来的疼痛是有好处的。但是，这种简单的热毛巾敷一敷只能暂时缓解疼痛，并不能彻底治愈腰间盘突出。

推荐另类的热敷疗法

热敷法机理： 药力借助热量强力透骨，改善病变周围的血液循环，提供充足的营养 物质并且促进因为刺激而病变部位新细胞的生成，从而修复病变的软组织。同时药物 可以使髓核分解吸收椎管中的黄韧带钙化，增大椎管的相对空间，有效解除神经压迫 ，从而彻底根治。

（1）淋湿：将外敷包用200ml白醋淋湿，等待片刻。

（2）加热：将外敷包放在微波炉中加热，中火加热3到5分钟。或者放在铝锅中用保 鲜膜包裹隔水蒸热。

（3）热敷：取出来后放在颈部或者肩周热敷，可以用热水袋保温，每次热敷40到60 分钟。

热敷包主要成分闹羊花、马钱子、乳香、末药、红花、白芷、川椒、甘草等24味名贵 中药。此法有较高的根治几率。

腰间盘突出热敷的注意事项

1、为避免烫伤，在布袋上多放几层毛巾、小垫子等，然后随着温度的下降一层层往下撤，如果感觉不够热，可让家人帮助再次加热。如果你採用仰卧姿势自己操作，盐袋下面要垫一层塑料，以免弄湿被缛。

2、热敷部位的顺序，一定是从下至上，先从小腿开始，然后一点点往上移动，尤其是后背的各穴位，不能落下，直至大椎，别忘了，最后再转到正面小腹处热敷，这样，全身的经络基本上就都打通了，病痛自然会减轻的。