定期检查乳腺是最好的方法，如何预防乳腺癌

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，近些年来，乳腺癌发病率也在呈逐年上升的状态，发病年龄也由老年妇女向中青年女性扩展。如何预防乳腺癌，定期检查乳腺是最好的方法。

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，逐年上升趋势不可抵挡，已由老年妇女向中青年女性扩展。其实任何疾病都是防重于治，乳腺癌也是如此。有六类人是乳腺癌发病概率最高，需要定期做乳腺检查。

1、有乳癌家庭史。流行病学调查发现，5%-10%的乳腺癌发病率都是家族遗传的，如果有近亲患有此病，那么患病的危险性增加了1.5-3倍，如果有两位，危险性增加7部。发病年龄越轻，那么家庭亲属则会更加危险。

2、初次月经在12岁以前，停要在55岁以后。有的儿童由于摄入过多激素，导致发育较快，月经初潮也会提前到来；还有些人为了延迟绝经期，而采用了雌激素治疗，如此易引发乳腺癌。

3、未生育或35岁以后才生育、40岁以上未曾哺乳或生育。没生过孩子的女性比生过孩子的女性患乳腺癌的概率要高2.5倍，35岁以上怀第一胎的女性则比20多岁怀孕生孩子的女性要高2部。因此正常年龄段怀孕会大大降低患病的可能。

4、缺乏运动。运动减少，体重上升，脂肪堆积，体内的雌激素含量降低。研究发现，如果女性在青春期和刚成年后多运动，在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不动的女性可降低23%。

5、过量服用高激素保健品。如过量使用高蛋白、高激素含量的健品，各种口服液等，这些极可能会带来内分泌失调，并且可能会促发乳腺组织癌变。

6、更年期女性。更年期女性体内脂肪的代谢失调，过量的脂肪会造成雌激素和催乳素合成增多，刺激乳腺组织，进而增加患癌的危险。