覆盆子和桑葚一样吗，覆盆子可以和红枣泡水喝吗

覆盆子可以用来泡水喝，那么它可以和红枣一起泡水吗？覆盆子和桑葚一样吗？有什么区别？桑葚有什么营养价值呢？

覆盆子可以和红枣泡水喝吗

覆盆子能和红枣泡水喝，覆盆子搭配桂圆、红枣以及枸杞一般不会对身体带来影响，还起到保健以及补充气血的作用，红枣的养生价值特别的高，具有美容养颜、补血的效果。覆盆子可以用来治疗肾阳虚引起的腰膝酸软有一定的治疗作用，具有温肾壮阳的效果，药用的价值非常的高，不可以长时间的使用，以免脾胃功能不好。

不一样。 它们都是聚合果型，可以当做水果食用，又可以入药。 

1、桑葚是桑树的果实，而覆盆子是蔷薇科的果实。 

2、桑葚的果实为实心的，而覆盆子的果实有空心也有实心。 

3、桑葚的果实偏长，覆盆子的果实偏圆。 

4、桑葚的果实颜色基本为黑紫色，而覆盆子的基本是红色的。 

5、一般来说，覆盆子比桑葚甜一些。

桑葚的主要营养成分有水分、糖分、粗蛋白、灰分、粗纤维、游离酸、可溶性无氮物等，此外，桑葚中还含有人体必需氨基酸及易于吸收的多糖、丰富的维生素、红色素及人体缺乏的钙、铁、锌、硒等矿物质，具有增强免疫力、促进造血细胞的生长、促进新陈代谢等作用，具有丰富的营养价值和有一定的药理学价值。

覆盆子果实为聚合果，由众多核果聚合而成，类球形，上部钝圆，底部较平坦，表面灰绿色或淡棕色，密被短绒毛。小核果约呈半月形，背面隆起，腹面有突起，表面棕色，背面及先端有灰白色毛，腹面及两侧有网状凹纹。质硬，内含棕色种子1粒。气清香，味微酸、涩。