可从鼻腔“保湿”入手治疗，冬天干燥流鼻血怎么办

寒冬季节，天气干燥，鼻子干燥出血属于正常现象，这属于季节性鼻出血。流鼻血多半是由燥热或虚弱所引起的。那么，冬天干燥流鼻血怎么办？

冬天干燥流鼻血怎么办

1、薄荷油滴鼻液

冬天干燥，人体鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻内容易结痂，引起干涩、发痒等不适感。由于人的鼻黏膜中的毛细血管丰富、细小而又脆弱，倘若抠去结痂或挖伤黏膜，毛细血管就会破裂出血。有些患者会表现为晨起咳的痰里有血或鼻涕里带血。因此，当感觉鼻腔干燥时可用薄荷油滴鼻，在无菌棉球上滴几滴，塞入出血的鼻腔，除去鼻腔结痂，保持湿润，收缩血管、压迫止血。对于少量的鼻出血可以达到止血的效果，对于大量的鼻出血也有暂时缓解的作用。复方薄荷脑滴鼻液为油剂，具有滋润及保护鼻腔粘膜作用外，还具有刺激鼻粘膜的细胞再生的作用以及防治鼻出血。

具体用法：头向后仰，亦可取仰卧位，侧卧位，肩下垫枕，使头下垂，将药滴入鼻内。这样药液能充分作用与鼻甲及鼻窦口，不易流入口腔。每侧鼻孔1-2滴，滴药后轻压鼻翼，头向滴药侧倾斜，维持2-3分钟。

薄荷油滴鼻液一般用于鼻出血后，还可通过往填塞的棉球上直接滴药，缓解鼻腔干燥。观察鼻腔前端和咽部无出血了，一小时之后就可以拿出棉球，可视情况考虑是否继续涂抹维生素E软膏。

2、涂抹软膏

当鼻血被控制后，还可选择在鼻内涂一些维生素E软膏，也能起到消炎保湿的作用。

如果没有维生素E，可用少许抗生素或类固醇软膏代替，一天涂2～3次。维生素Ⅱ软膏可促进伤口愈合，而抗生素或类固醇软膏町毁坏鼻腔内的葡萄球菌，不仅止痒，也防止粘液干硬(以免诱发挖鼻孔的冲动)。鼻粘膜若因干燥而产生疼痛，可使用芦荟或治痢草软膏。在自觉鼻腔干燥发痒的时候涂抹，可以防止鼻出血。

3、其他止鼻血妙招

（1）左(右)鼻孔流血，举起右(左)手臂，数分钟后即可止血。

（2）患者左(右)鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右(左)手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血;

（3）用布条扎住患者中指根，左(右)鼻孔流血扎右(左)手中指，鼻血止住后，解开布条。

（4）坐下，低头，而不是像往常做的那样仰头。张嘴、捏住鼻子，用嘴呼吸，坚持10分钟，然后一点点松开，待血液凝固再完全松手。

（5）拿一些棉花抵在你的上牙龈上。因为大多数鼻出血都是由于鼻隔膜前部血管破裂引起的，只要用棉花抵住这里就可以有效控制鼻子出血。

（6）鲜嫩葱叶一根，剖开，用棉球反复摩擦葱叶内膜，使葱液渗湿棉球，然后将棉球塞入出血鼻孔，即可止血。

（7）冰冷能促使血管膨胀及减少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊，促使血管膨胀，减少流血。

冬天干燥流鼻血的注意事项

1、天气干燥，患者要注意休息，少抽烟、少喝酒及少吃辣椒、烧烤等易“上火”的食品，多吃蔬菜、水果等。

如多吃降火类水果，梨子、苹果、橘子这些常见的水果都具有清热去火的作用。尤其是梨子，配上些许冰糖熬制出的自制冰糖雪梨是冬季降火的不二选择。

2、控制室内温度不宜过高，冬季室内温度过高的情况也是导致上火流鼻血的原因之一。空调、小太阳等制热工具产生的热量让室内空气变得更干燥。

3、冬季空气本来就干燥，加之室内常常开了多种制暖设备，导致室内空气干燥的情况更加显著。建议室内放置一盆水，留作蒸发用。或是配备一台加湿器也是不错的选择。

4、多喝水。冬季上火干燥产生的诸多问题几乎都是因为身体缺水而我们本身却察觉不到导致的，因为冬季不出汗就不用多喝水的，其实不然，冬季更应该保证饮水量。

5、如经处理后，流血仍不止，应快速去医院。经常出血的人，也应及时到医院进行必要检查。