玉米须这么搭配祛湿杠杠的，玉米须祛湿茶配方

玉米须和什么搭配去湿？玉米须可是祛湿好东西。中药里，玉米须又称“龙须”，龙须茶是很好的保健茶。单纯玉米须泡水祛湿就很不错，若再搭配其他祛湿食材，效果更是杠杠的

玉米须祛湿茶配方

1、玉米须+蒲公英

鲜蒲公英60g，玉米须60g，白糖适量。将鲜蒲公英和玉米须二物洗净后入锅中，加水浓煎，去渣取汁1碗，加白糖稍炖即成。

蒲公英、玉米须均能清热利尿，利胆。用于热淋、小便短赤等症。

2、玉米须+薏米+赤小豆

薏仁20克、赤小豆20克、玉米须10克。薏米、赤小豆用清水洗净，放进汤煲内，半个小时后放入玉米须，调味即可。 

健脾祛湿，清热解毒、利尿消肿等，尤适宜湿久化热、口苦、尿黄、舌苔黄腻、有三高者。

3、玉米须+玫瑰花

玉米须50g。干玫瑰30g，开水适量。鲜玉米煮着吃，把须留下。把玉米须放进电水壶里，加水通电。把干玫瑰放在杯中待用。水开后，浇入杯中，稍待即可。一次用不完玉米须，剩下的可晒干以后用，常喝有好处。

玉米须和玫瑰花搭配在一起，玫瑰花性温，可中和配方的寒性，使得此方不温不燥，适合更多的人饮用。

4、玉米须+冬瓜皮

准备20—30克的玉米须和冬瓜皮。将玉米须清洗干净，冬瓜皮表面的白霜清洗干净，然后再将冬瓜皮切成小片。随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中，加入适量的清水，先用大火煮开，最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。

利尿消肿、清热解暑祛湿、降糖降脂。

喝玉米须祛湿茶的注意事项

1、玉米须有降糖、降压的功能，如果平时就患有低血糖或低血压的患者不宜服用。 

2、喝玉米须水尿量会增加，如果此时没有及时地进行喝水补充，容易导致体液的迅速流失。

3、平时喝玉米须茶的时候一定要注意用量，新鲜的玉米须一天不超过20克;晒干的玉米须，一天不超过8克。