产后怎么让胸挺拔丰满，产后几乎没胸了怎么办

宝宝的降临对于产后妈妈来说本是一件开心的事，但给宝宝断奶之后很多宝妈会发现胸部就像泄了气的气球一样，不仅缩小了很多而且皱巴巴的，感觉乳房只剩一张皮了，这对于爱美的女性来说绝对是个极大的噩耗。自己都看不下去，更何况自己的爱人呢？

宝宝的降临对于产后妈妈来说本是一件开心的事，但给宝宝断奶之后很多宝妈会发现胸部就像泄了气的气球一样，不仅缩小了很多而且皱巴巴的，感觉乳房只剩一张皮了，这对于爱美的女性来说绝对是个极大的噩耗。自己都看不下去，更何况自己的爱人呢？那么产后几乎没胸了怎么办呢?别担心，只要掌握以下几个方法，绝对可以让胸挺拔丰满，甚至比之前更加傲人！

产后几乎没胸了怎么办1.运动激发胸部细胞活力

都说，生命的意义在于运动。适当地做一些运动，可以激活乳房细胞的活力，促进乳房的再次发育。在日常的生活中，游泳，瑜伽，扩胸运动等等，都是有利于激活胸部细胞活力的几大运动。运动不但减肥还丰胸，是一举多得的美丽方式。下面这个丰胸运动体式云雀式对锻炼胸肌，加强胸部弹性，预防胸部下垂很有帮助：

1、双腿并拢伸直坐在垫子上，双手放于身体两侧。

2、左腿弯曲，左脚跟靠近会阴，右腿往右伸展，绷直脚尖，以脚背着地，左手放在左膝上，右手放在右腿上。

3、腿部不动，身体慢慢转向左侧，头部望向左前方，双手自然垂放在身体两侧。

4、慢慢将双臂向两侧打开，向上抬高，直到双臂与地面平行，挺直腰背部。然后调整呼吸，将双臂尽量向身体后方伸展，同时头部也尽量后仰，保持此姿势10秒。

5、双手放下，身体慢慢向前恢复正位，然后向前倾，胸部贴近左腿，双臂交叉叠放在垫子上，下巴靠在手背上，慢慢放松全身。

产后几乎没胸了怎么办2.每天按摩十分钟

产后丰胸按摩是需要配合一个良好的起居计划而进行，、坚持每天早上起床后和晚上睡觉前，涂抹国家批准丰胸产品亦挺精品套装于胸部，用双手按摩乳房十分钟，不仅能促进雌激素分泌，而且还能促进胸部发育，让你的胸部变得更加紧实和丰满哦！当然按摩丰胸并不是随便的在乳房上揉捏几下这么简单。产后怎么丰胸按摩呢？具体操作如下：

1、去适量亦挺精品套装美乳霜均匀涂抹到胸部，双手同时从胸部的中间向外拉圈，缓慢地推至腋下，再继续向肩颈部推。这样可以收紧胸部肌肤，防止乳房下垂。

2、双手沿着乳房外侧，交替向上推捏，可有效地提升乳房，防止松弛。

3、左手围绕右乳房做顺时针方向按摩约3分钟，右手围绕左乳房做逆时针方向按摩约3分钟。这样的按摩，只要坚持就会收到好效果。

产后几乎没胸了怎么办3.使用正规丰胸产品

其实很多采用运动，按摩丰胸的姐妹会发现，自己辛辛苦苦的坚持了几个月，胸部为什么一点改善都没有呢？的确，运动，按摩会比较累，而且效果不会很明显，那么产后怎么让胸挺拔丰满呢？要想真正完成从罩杯到胸型的升级，就目前来看最有效的方法就是丰胸手术和丰胸产品，虽然通过手术可以让胸部快速大起来，但是外挂两个硅胶，且不说安全性无法保障，总是不如原装天然的自在。可是市场上丰胸产品众多，究竟什么丰胸产品能让胸挺拔丰满呢？

要知道丰胸产品属于特殊化妆品，国家药品监督管理局对于丰胸产品等有特殊用途的化妆品都有一套严格的审批监管制度，只有通过了相关检验并在人体试验安全的情况下才能核准销售，所有合格的丰胸产品都应该有国家所批准的特殊用途化妆品批号。

现在我们以“亦挺精品套装”为例，到相关网站上去查询一下资质：

1、打开国家药监局网站，点击“化妆品”栏--点击“国产化妆品”--点击“化妆品”--点击“国产特殊用途化妆品”

2、在“快速查询”的输入栏中输入“亦挺”，再点击“查询”，这样，所有的“亦挺精品套装”(国妆特字G20160785)相关产品及其批文都可以见到罗列在列表中了。

都说一个女人的分水岭就是生孩子之前跟生孩子之后，生孩之前宛如一个时尚名模，身材纤细、胸型饱满。生完孩子后，就成了身材臃肿、胸部下垂的黄脸婆，其中的落差可想而知。对于产后怎么丰胸这个问题，现在是各种奇招齐上阵啊!其实完全不必那么麻烦，选择国家认可产品就能让胸部快速恢复丰挺圆润！和市场的假冒伪劣产品相比，亦挺精品套装拥有多年的专业丰胸历史，是为数不多的专业丰胸正规品牌。它经过108项临床检测，使用安全无副作用，是国家认可的健康丰胸产品，受国家的严格监控和抽检，产品品质放心可靠!

产后几乎没胸了怎么办4.挑选优质内衣。

在与乳房做零距离接触的十多个小时中，内衣起到非常好的衬托与保护作用。一款优质的内衣，可以完全衬托其乳房，预防乳房的松弛与下垂；但一款劣质的内衣，则会造成乳房出现各种问题，严重有损女性整体的形象。因此，在日常的生活中，爱美女性需要谨慎挑选适合自己的内衣。但需要明白的是，内衣无法起到促进乳房发育的作用。