无花果新鲜的和干的哪个更发奶，无花果可以发奶吗

无花果是里面含有丰富的蛋白质，健脾胃，清肠道是非常有食用价值的水果，那么无花果可以发奶吗？无花果新鲜的和干的哪个更发奶？

无花果可以发奶吗

无花果是发奶的。

无花果是可以发奶、下奶或催奶的。无花果里面含有乳汁形成的蛋白质、糖分以及各种矿物质，同时无花果还含有多种酶，对自身的蛋白质的分解和吸收有较强的促进作用，并且无花果也是一种中药，有补血通乳之效，尤其是无花果干通乳效果更强，很适合哺乳期乳汁不足的产妇食用。

准**到了孕晚期，有些孕妇担忧自己的乳汁能否顺畅到达。如果孕妇有此担忧的话，不妨吃点无花果，可以提前通乳，避免哺乳期乳汁不足的尴尬。而且，无花果健脾胃，清肠道，消肿解毒，对孕后的各种肠道疾病都有较好的辅助治疗之效。

无花果新鲜的和干的哪个更发奶

干无花果发奶作用更强。

干无花果比新鲜无花果更适合哺乳期**食用，建议哺乳期**吃无花果催奶建议最好是吃无花果干。因为无花果干经过处理，含有的致过敏成分较低，对婴幼儿的影响很小，生吃新鲜无花果也许会出现过敏现象。所以要是哺乳期**选下奶食材，最好还是选择无花果干。