三类十五种食物千万不可错过，宝宝拉肚子吃什么食物好

宝宝拉肚子严重的话，经常吃的东西马上又腹泻出来了，实在很头疼，等于宝宝并没有获得营养，那么到底宝宝拉肚子吃什么食物好呢？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

宝宝拉肚子吃什么食物好之粥类

1.泥鳅粥

取4条活泥鳅剖腹往肠洗净，加30克左右粳米，用文火煮成粥，往刺，加盐，逐日1剂，分2次服，连服2~3剂，可治小儿慢性腹泻。

2.栗子粥

将10枚栗子往壳除衣，与100克大米一起加水煮粥。只要吃后不觉腹中胀满，即可经常服用，对脾肾阳虚引起的腹泻、便溏有一定疗效。大便干结难解者忌服食。

3.马齿苋粥

马齿苋20克，粳米30克。先将马齿苋洗净晾干，将粳米加进适量净水，煮成粥，加进马齿苋，煮沸食用。也可酌加食盐，或白糖调味，随意食用。适于湿热内蕴所致腹泻。

4.荔枝粥

干荔枝5枚，粳米或糯米50克。将干荔枝往皮洗净，粳米淘净，一起放进锅内，加净水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥即可。5天为1疗程，逐日1次。用于脾肾阳虚型久泻。

5.糯米麦粥

糯米500克，小麦600克，白糖或红糖适量。同煮粥，每服1小碗，日2次。治小儿脾虚腹泻。

宝宝拉肚子吃什么食物好之汤水类

1.胡萝卜汤

将胡萝卜500克洗净，捣烂使成泥状，加水煮数10分钟，用细筛过滤往渣。然后加水稀释到1000毫升，再加进5%白糖即成。胡萝卜为碱性，含有果胶，能吸附细菌及其毒素，并使大便成形。

2.香菇汤

香菇6-8朵，洗净(若基部带有菌木不必洗掉，保存效果更好)，加水两碗，用沙锅煎煮至一小碗，加少许食盐服。一次服下，逐日2次。一般服2次见效。

3.荠菜汤

取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，逐日2~3次。

4.山楂石榴饮

生山楂9克，石榴50克，白糖适量。将前2味焙焦黄，共研细末。分2次用白糖水冲服，逐日1次，连服数日。治婴幼儿腹泻。

5.橘枣茶

取红枣10只，洗净晾干，放在铁锅内炒焦，取洁净橘皮10克，二味一起放进保温杯内，用沸水浸泡10分钟，饭后代茶饮，逐日分2次服。

宝宝拉肚子吃什么食物好之小吃类

1.芋头蘸白糖

将芋头煮熟或烤熟，剥皮后蘸取白糖喂之，不拘量。逐日1-2次。

2.馒头红糖

将馒头烤焦，压成碎末，加适量红糖用开水冲服，逐日3次，对慢性腹泻有疗效。

3.柿饼栗子糊

栗子肉15克，柿饼半个。二味共磨成糊状，煮熟，逐日1剂，分2次食用。主治婴幼儿腹泻。

4.山药枣泥

大枣3~5枚，山药10克。大枣煮烂往皮核，加进煮熟的山药中搅成泥状，顿食，逐日1~2剂，常食之。主治小儿腹泻。

5.酸牛奶

鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成。酸牛奶的凝块小，能刺激消化液的分泌，易于消化，营养丰富。乳酸在肠道内还能抑制细菌的生长，因此适合于小儿腹泻或肠炎后食用。