​束腹带和塑身衣哪个好，束腹带可以穿着睡觉么

生完宝宝之后的工作便是要快速恢复自己的身材了，这是很多妈妈们的想法，但是很多妈妈在纠结束腹带和塑身衣那个好，束腹带的误区有哪些，那么我们就去了解一下束腹带可以穿着睡觉么？束腹带和塑身衣哪个好？

束腹带可以穿着睡觉么

晚上最好不要带着收腹带睡觉，收腹带由于弹力比较大，绑得紧，平常绑着都会影响血液循环，晚上睡觉还绑着影响更大。
一般来说，一天内绑收腹带的时间不宜超过8小时，晚上睡觉或平时躺下来休息时都最好解开，等下床活动时再绑上即可。

穿着收腹带晚上睡觉对身体肯定是不好的，不管是收腹带还是别的东西，晚上睡觉都不能带着。因为晚上睡觉要让身体自然的放松，长期保持一种紧张状态会导致一些疾病的。

只在白天的时候绑收腹带就可以了，等到晚上睡觉之前一定要拆下来，否则会影响到心脏的充血功能，也不利于良好的睡眠质量。而且容易造成局部缺血引起坏死的可能，容易导致腹腔脏器受压的可能。

束腹带和塑身衣哪个好

生产后，需要束腹带这样比较好，腹带的效果会更好一些，一般佩戴两到三个月的时间会好一些。塑身衣太紧这样血液不流通，时每天睡眠时不要戴，可以在使用收腹带的同时加强锻炼，也可做一些产妇操等运动。

可以购买质量相对好一些的产品，使用的时间会更长，也是相对比较舒适一些。