坐月子爬楼梯的危害，坐月子能上下楼梯吗

坐月子能上下楼梯吗？现在人们的身体素质都提高了，很多人生完小孩几天后身体恢复的很快，就耐不住，呆在家里，或者是家中有楼梯的，也耐不住楼上楼下的走。

坐月子能上下楼梯吗

其实，坐月子最好不要上下楼梯。现在人们的身体素质都提高了，很多人生完小孩几天后身体恢复的很快，就耐不住，呆在家里，或者是家中有楼梯的，也耐不住楼上楼下的走，有的女性，在坐月子的时候，会爬非常高的楼梯，其实，这些都是不利于产后恢复的。

坐月子上下楼梯的危害

1、不利于子宫恢复

过去坐月子产妇在一个月的时间内是不能够下床的，也不能够洗澡洗头。现在的年轻人对这方面要求不严了，但是为了自身身体的健康坐月子期间还是不要爬楼梯的好，因为这时候的子宫正在恢复期，多忍耐一个月吧!

2、有伤膝盖

女人在怀孕期间，体重会增加20到30斤，这样会加重对腿以及膝盖的负担。在坐月子期间，全身骨骼筋骨都在休养和恢复，这期间爬楼梯，容易伤到膝盖。所以坐月子期间少爬楼梯多注意保暖，如果可以最好是不要爬楼梯。

3、保养脚步

现实生活中，有很多生产后的女人会发现自己不如以前能走路了，而且走路一多脚后跟就会疼。这就是在坐月子期间下地太早，走路多伤到了脚厚根筋健。我爬楼梯更容易伤到脚了，所以坐月子期间，应多休息静养。

女人怀胎10个月，对身体的伤害是很大的，身体付出了超负荷的劳动和营养，坐月子就是让身体得以恢复。如果你想问坐月子能爬楼梯吗?当然这也根据个人的身体状况而定，但最好还是多注意休息，养护好身体才最为重要。