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活背八法每节细解

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活背八法每节细解

口令版的活背八法如下

第一节:单摇臂

第二节:后拉膀子

第三节:双摇臂

第四节:横摇臂

第五节:引手

第六节:左右开合

第七节:侧摇臂

第八节:放松膀