太极拳出场礼和下场礼

行礼前要立身中正，也就是要站如松 。象松树一样挺拨有棈神，裁判长示意可开始时，左脚上前一步 ，右脚跟上並步，左掌右拳，左指尖与下颏平齐，右拳眼斜对胸高，合于胸前向前拱出《表示友谊永存心间》，屈臂成园，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20至30厘米，头正，身直，目視裁判长，面容举止大方。

抱拳礼的含义有三

其一左掌右拳代表左文右武的文武手，人能文能武，文武兼学，虚心，渴望求知，恭侯师友，前輩指教。

二，左掌表示德，智，体，美“四育” 齐备。象征高尚情操，屈大姆指表示不自大，不骄傲，不以老大自居。右拳表示勇猛习武。左掌掩右拳表示以理服人，武不犯禁。以此耒约朿，管制勇武的意思。

三，左掌右拳表示五湖四海是一家，《泛指五洲四洋》。天下武林是一家，谦虚团结，以武会友，不断学习，超越自我，共同担负起振兴中华武术的重担。