通便的水果很多,人们常吃的有香蕉,火红果,梨子,弥候桃等等。但通便也是人体复杂的系统,人体要保证一定的水分,生活要有规律,多吃蔬莱,多动动,双管齐下,才能解决便秘。
本文链接:https://www.modengshe.com/jiankangshenghuo/xinli/447l0j.html