哪种奶酪不含反式脂肪酸

kiri奶油奶酪不含反式脂肪。

kiri奶油奶酪的营养素表格中含量每100克奶油奶酪中，热量有305.93大卡，碳水化合物是两克，脂肪含量是29.5克，蛋白质含量是九克，这是每百克的营养素含量，所以他这里是不含有反式脂肪的。这款奶酪奶香浓郁，做芝士蛋糕的首选材料。

马苏里拉芝士，蓝纹芝士，菲达芝士，里科塔芝士，乡村芝士，车打芝士不含反式脂肪酸。

鉴别方法：

1、看食物标签上成分

2、注意分是靠前还是靠后。如果含有反式脂肪的成分排名靠前就需要警惕。

3、看脂肪那一栏下面，会明确写出每一份食品或每100克食品的反式脂肪含量，如果每100克食品中反式脂肪含量少于2克，也算是比较健康的。

4、如果发现炒菜或炖菜的油特别黏、容易凝固，也需要特别警惕，其中也可能含有大量反式脂肪。