一小时跑13公里是什么水平

一般水平而已。世界全程马拉松赛，全程为42公里多，世界强手们都是以二小时多跑完全程。半程马拉松赛全程为20多公里，第一方阵的运动员都是以一小时多点的时间跑完的。由此可见，13公里，对于马拉松运动员可能只要半小时~40分钟就可以跑完。所以，一小时跑完13公里算起来只能是一般水平，至少没有达到运动员水平。

很不错的速度。是跑步爱好者中的高阶水平了。

13公里用60分钟跑完，也就是每公里配速为4分37秒。除了专业运动员和每天专业级别训练的爱好者，配速能跑进5分的都是普通人中的超级高手了。

而4分37秒的配速比5分又提高了2个10秒还有多，所以这个速度是跑者中千分之几的速了。

1小时跑13公里是什么水平

如果你一小时能跑13公里的话，那你绝对是非常了得的专业水平，因为13公里，这属于长跑，这种长跑考验的不仅是一个人的耐力，还是爆发力，是二者缺一不可的，你一小时能跑13公里，说明你肯定是经过专业训练的，绝对是优秀的水平