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一口气跑4公里什么水平

推荐人: 来源: 摩登社 阅读: 2.22W 次
一口气跑4公里什么水平

一个非常不错的水平。不管是年轻人或者中老年人。没有运动基础,不经常锻炼,一口气跑四公里是不太可能的。如果是老年人。那你的身体是棒棒的。