乒乓球横拍如何推挡

打乒乓球横拍打法运动员，一般推挡都会用反手。正手用来拉球比较多，所以要求运动员站位很重要。脚下移动速度要快，左右灵活运用。没有站着不动打球的，你会发现两个运动员在比赛前先试一下球，都是一个推挡，一个拉球，然后换位置，或者对拉。

1、横拍反手推挡（快拨）技术

动作要领：

两脚开立，比肩稍宽，重心下沉大臂微贴身体，前臂屈与台面基本平行，拍面稍前倾，将拍引致身体前方腹部位置击球时，当球跳至上升期时击球的后中上部向前上方挥动，球拍随势挥拍不宜太长，迅速还原成准备姿势，准备下一次击球。

2、直拍推挡技术

动作要领：

站位与横拍的站位相同，食指压拍，拇指放松，避免球怕上仰，中指的第三指节抵拍，控制拍型。上臂和肘部自然靠近右侧（左手的同学相反）上臂与前臂的夹角约为100度，肩部放松，引拍于腹前，来球时

击球的后中上部，向前上方挥动，击球后，顺势挥拍，再还原至腹前。准备下一次击球。