熬粥的时候可以放一些红豆,就可以使粥的颜色发红。
日常生活中我们可以煮绿豆粥,红豆粥,八宝粥等粥来吃。夏天喝的时候一般可以选择煮绿豆粥,绿豆有降温降火,利尿的作用。
其他时候可以选择红豆粥,赤豆粥来吃。
选择适量的大米、薏米、红豆、百合再加入大枣煮熟,一碗营养又美味的粥就可以食用了。
本文链接:https://www.modengshe.com/jiankangshenghuo/xinli/7pykp7.html