这种中等个头的玉米碴400克,洗净。
这里面有黄豆,花生,饭豆,洗净备用。
黑豆洗净备用。
4、花豇豆洗净备用。
5、燕麦20克冼净备用。
6、把上速材料放在电饭锅中,加入足量的水,水高出大概十厘米。
用煮粥档。到时间后不要开锅,再焖十分钟。
7、营养丰富的大碴粥做好了。
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