隔着透明塑料晒太阳有用吗

没有用。因为晒太阳是为了帮助人体获得维生素D，而维生素D可以帮助人体吸收钙。具体来说，是太阳光中的紫外线帮助人们将皮肤中所含的维生素D前体转换成维生素D。

但紫外线有个特点：它的穿透性比较差，薄薄的一张纸、甚至雾霾都能将紫外线隔绝开，所以隔着透明塑料晒太阳对皮肤合成维生素D完全没有作用。

隔着透明塑料晒太阳有用吗

管用

当然管用。我们家我都是隔着玻璃晒太阳。正好多多少少还有一定的减弱阳光强度的作用。太强的阳光，有很多植物(包括多肉)受不了。你要是担心长陡的话，一个是少浇点水，另一个就是使用适量的矮壮素，在暖和无风的情况下就直接晒效果会更好的，在大棚内没有多大的价值的。