一、材料:红枣、蜂蜜
二、做法:
1、把红枣提前浸泡,洗净去核,切成小片。
2、红枣倒入锅里,加入适量水,煮开。由中火转小火熬煮。注意熬的过程中要不停搅拌,待水分煮干成黏糊泥就可以了。
3、红枣糊放凉加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
4、做好的蜂蜜红枣放入冰箱冷藏,吃的时候取一勺用温开水调匀就可以了。
蜂蜜红枣茶作为一道饮品,既有红枣的香味,也有蜂蜜的甜润,一杯喝完,暖身又暖心。另外,如果实在不方便熬煮红枣茶,也可将红枣用焖烧杯开水侵泡6小时,每日饮用即可。
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