500克馒头多少大卡
500克馒头有1100大卡。
一个馒头(100g)的热量是236大卡。馒头中的营养物质主要是碳水化合物,为我们提供能量。还含有维生素,矿物质。
馒头是淀粉类食物,它所含的热量是米饭的70%,含有的脂类和糖分也比米饭要少,如果想减肥的话,一般选择这种含热量少,又容易有饱腹感的食物。
500克馒头有1100大卡。
一个馒头(100g)的热量是236大卡。馒头中的营养物质主要是碳水化合物,为我们提供能量。还含有维生素,矿物质。
馒头是淀粉类食物,它所含的热量是米饭的70%,含有的脂类和糖分也比米饭要少,如果想减肥的话,一般选择这种含热量少,又容易有饱腹感的食物。