每天只练劈拳好吗

有好处，但运动太单一，这样练习会使身体发展不均衡。人体发展是一个综合全面发展的过程，只重视某一文面发展是带不来健康。因此在练劈拳时，结合其它运动全面提高各个肌肉骨骼的发展，这样才能使身体健康，健美。