猪腰子和沙虫一起煲粥可以吗

猪腰子和沙虫最好不要一起煲粥。可单独煲猪腰粥，具体做法是：

用料

猪腰一个 盐适量，香菜适量（或葱），家乐鸡粉适量，生粉适量，姜适量

做法步骤

1、把猪腰处理干净，买的时候可以叫买猪肉的帮你把猪腰处理干净

2、 先把猪腰坚着切但不要切到底，别切断

3、再横着切，切两刀第三刀可以切断，这样切出来的腰花很好看

4、切好之后加入盐和生粉

5、用筷子搅拌

6、搅拌好用清水冲一冲再反复用盐和生粉搅拌

7、 搅拌干净直接用清水泡着

8、用沙锅煲粥，放几片姜，姜切成片方便挑出

9、 把粥煮到开花感觉绵绵的就可以放猪腰了

10、一边煮一边拿勺子搅拌，最后下适量的盐和家乐鸡粉就好

11、加上一点香菜，香喷喷的猪腰就完成了

猪腰子和沙虫可以一起煲粥。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香鲜美。食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃，补血补肾，抗衰老，益气安神的功效。可