10-20分钟左右。
材料:牛排、橄榄油、胡椒粉、盐。
做法:
1、将冰冻牛排先进行解冻,再清洗干净血水。
2、在牛排上均匀的抹上盐和胡椒粉,腌制1-2小时,使其味道更好的渗透进牛排内。
3、开火,在锅中倒入适量的橄榄油,待油温比较高时,下入牛排,用筷子翻动牛排,大约煎3-5分钟左右即可。
注:煎的时间不宜过长,容易使牛排过老,对牛排的口感有所降低。
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