抗氧化最强的十种食物

抗氧化最强的食物大概有以下十种，第一蓝莓，第二桑葚，第三鲑鱼，第四紫甘蓝，第五樱桃，第六西红柿，第七花椰菜，葡萄，醋栗等10种。

1，西兰花  2，茶  3苹果  4紫薯  5蓝莓  6洋葱  7红葡萄酒，8柑橘类水果  9绿叶菜，10西红柿，这些就是抗氧化最强