在家上课注意力不集中有什么

这样的情况一是因为这个上课的环境不是教室，改变了你的习惯，所以你的注意力不集中，二是因为不像在教室那样能被老师眼盯着，所以你注意力不集中。如果是这样，我建议你一是要换个地方上课，不要窝在房间床边上，改在客厅，这样感觉就不同，你的注意力就集中一点，二是你要早睡早起，睡眠质量好，时间够，你上课就会变好。