60斤杠铃适合什么人玩
这个问题回答主要包含以下几方面。
第一,60斤重量的杠铃,适合健康正常男性个体去玩。
第二,60斤的重量杠铃,个体可以通过掌握不同的动作,小重量多组数练习达到健身塑型目标。
第三,这个重量的杠铃,女性的话,相对比较吃力,除非是有毅力的个体。
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第一,60斤重量的杠铃,适合健康正常男性个体去玩。
第二,60斤的重量杠铃,个体可以通过掌握不同的动作,小重量多组数练习达到健身塑型目标。
第三,这个重量的杠铃,女性的话,相对比较吃力,除非是有毅力的个体。