头皮痒该怎么办，头皮痒需要注意什么

头皮痒千万不要每天洗头，如果24小时洗一次头，虽然能洗掉油脂，但是对头皮的刺激频繁不利于它的修复，一般2天以上洗一次头。洗发水可以用缓解头痒的，洗完后还可以用精油或护发素对头发去保养。

头皮痒需要注意什么

头皮痒要注意三个方面：1、洗头方面，不要洗头太勤快，洗能清洁脏垢但会刺激头皮，并不能解决头痒问题反而会加重，洗发水的选择也很重要，洗头后的头发保养也不可缺少；2、烫染漂方面，注意不要在头皮很痒的情况下再去烫染漂，即便技术再好也难免会伤害头皮；3、营养睡眠方面，不熬夜晚睡是基本常识，营养上注重给头发生长补充必要营养。

1、洗头问题

头皮痒千万不要每天洗头，如果24小时洗一次头，虽然能洗掉油脂，但是对头皮的刺激频繁不利于它的修复，一般2天以上洗一次头。洗发水可以用缓解头痒的，洗完后还可以用精油或护发素对头发去保养。

2、烫染漂问题

这个问题是比较容易被忽视的，因为很多人觉得烫发和染发是为了让发型更好看，但却忘记了它对头发和头皮造成的伤害，如果本身就很痒的情况下，尽量不要在这段时间里去漂发或者烫染头发，而是应该先改善该问题。

3、营养睡眠问题

头皮痒一定要注意营养和睡眠，至于睡眠很简单就是不熬夜不晚睡，做不到这点其它的都免谈。营养上可以补充一些改善发质和促进头发生长的营养，这些大家可以查到很多食谱，可以每天变换一种。

如果痒得特别厉害最好是医院看一看，因为导致头痒的原因有很多，有的可能上面提到的几个需要注意的，还有的可能是真菌感染，如果是这种情况就要用药来治疗，因此如果长时间痒并且没有改善迹象的话去看看医生肯定不会错。

可以先注意洗头、烫染漂、睡眠和营养这些方面，看看通过正确的办法能不能减少头痒的现象，如果减少那么最好，如果没有改变那么建议让专业人士查看并且找到原因，然后再根据原因使用办法解决这个头皮痒的症状。