7大掉发原因不容小视，掉头发厉害是什么原因

这个掉头发厉害的问题一直以来都是不少男生和女生的困扰，每次洗头或是梳头时都会发现掉掉下非常多的头发，那么掉头发厉害是什么原因?只有知道原因才能更好的防止头发越掉越多，下面就一起来看看七丽美发揭示的这7大掉头发厉害的原因吧。

掉头发厉害与节食减肥有关

头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成。如果为减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落。所以，要均衡营养，不要盲目节食减肥而导致掉头发厉害。

掉头发厉害与疾病有关

某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。另外，缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病及真菌感染、红斑狼疮等都是惹掉发的疾病。

掉头发厉害与饮食不当、代谢紊乱有关

饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

掉头发厉害与烫染有关

头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。

掉头发厉害与营养调理有关

掉头发厉害还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙要多补给，并保持愉快心情。另外，少吃辛辣刺激性食物、油脂过高的食物。

掉头发厉害与季节有关

头发也有新陈代谢，因此在季节交替的一段时间，会掉发特别严重，其实不用过于担心，专家给我们指出，只要每天没有掉头发超过100根，也不算很严重的掉头发现象。

掉头发厉害与压力有关

工作压力、生活压力、精神压力过大也会导致掉头发，虽然掉头发可能表示身体出现亚健康问题，但是这些压力也会导致严重脱发。