头发稀少注意事项，女生后脑勺头发稀少怎么办

有一头黑亮浓密的头发是很多女生所希望的。从某种角度上看，头发的多少也和人的身体健康有一定的关系。很多头发多，发质好的女性，气血也会比较足，而头发枯黄发干，稀少的女性，身体也会气血不足。

女生后脑勺头发稀少怎么办

1、尽量避免经常性地烫法、染发。

头发经过染、烫等措施的处理才会形变产生各种美观的发型。但是我们在烫染的时候一般需要使用一些特定功的化学试剂来让头发定型、变性，及时在做完造型清洗干净之后，很多残留也会在头皮上保留相当长的一段时间，损伤头皮细胞、破坏油脂与水分的平衡。

大家在染发、烫发之后经常发现头发变干，而且脆弱易断，严重时有脱发的现象。建议每年将烫、染的次数控制在5次以内，做完造型之后要配合养发护发产品来滋养头皮、头发。

2、经常用梳子梳头

梳头时动作要轻柔，如果是卷发更要慢慢的梳。梳子要选择木质的比较好，通过梳头，能有效地改善头部血液循环，促进头发生长。

3、勤洗头

经常用性质温和的洗发水洗头，能减少头皮屑产生，保证头皮干净，毛囊孔不被堵塞，头发就能健康的生长。

4、按摩头皮

按摩头皮能很好的帮助头发生长，头皮敏感神经遍布，每天用手指指肚按压头皮，不仅感觉全身轻松，还对头发根部做了很好的保养。

头发稀少注意事项

1、尽量早睡，避免连续熬夜工作或者娱乐。

一项调查研究表明：晚上长时间的连续工作、娱乐，迫使大脑处于高度集中的兴奋状态，会导致激素代谢异常，头皮中的皮脂腺大量分泌油脂成分，容易堵塞毛囊、减短毛囊的寿命。

2、培养少烟少酒的好习惯。

很多临床医学表面：过度吸烟能够减弱毛囊细胞的生长、分裂。而过度喝酒，给脏器带来很大的负担，影响排毒过程，减弱机体对营养物质的吸收。

女生后脑勺头发稀少怎么办?对于女生来说，不管是后脑勺头发稀少，还是头顶头发稀少，都会对外在形象有一定的影响。而且发量少的女生，在做造型方面局限性较大。建议各位女生平时不仅养成护发的好习惯，而且可以在食疗方面多加注意，多吃一些木耳，黑豆，黑芝麻和鱼等食物。