去油消痘双管齐下，有效拯救油性皮肤

油性肌肤MM最烦恼的就是脸上的油怎么擦也擦不掉。尤其是夏天，即便成了大油田，真是让人郁闷无比。加倍烦恼的是如果再长上几颗痘，简直就是让人火上加油。那么，不同肌肤的祛痘方法也不全是一样的哦，让我们来看看油性肌肤是怎样控油祛痘的。

痘痘更容易光临油性肌肤

你知道吗？肌肤大量出油而没有被彻底清洁干净，会使过多的油腻堆积在毛孔导致毛孔阻塞，无法被及时排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘的产生。另外，如果你的皮肤出油是喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素造成的，那么这些原因同时导致的另一个后果，就是痘痘。所以，尽管你的肌肤出油与痘痘并没有非常必要的联系，因为你会看到许多人，脸上很油却很光滑，还有的人皮肤干得脱皮却还是有痘痘。但是，对于油性肌肤者，痘痘更容易光临你的脸。

如何对付油性粉刺皮肤呢？

1、有耐心

油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。

2、好习惯

养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。

3、睡眠足

人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

4、慎饮食

虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。

5、慎用药

有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用药物时必须先询问您的医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿绝对安全的药品。

6、拒阳光

当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。

7、无留海

不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。

8、护肤品

挑选适合您肤型的护肤品。

避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。

使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质磨砂膏，因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。

清爽支招

适当清洁：油性皮肤长痘痘是很正常的事情，注意清洁工作。但是最好不要用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。

每个星期进行一到两次的痘痘集中修护，可以有效改善出油及痘痘情形。

Step1：用洁面乳或性质温和的磨砂膏彻底清洁肌肤。

Step2：取适量的控油去痘面膜均匀涂敷于全脸。

Step3：然后，你可以躺在床上听听音乐看看书，建议把腿放于较高位置，可增强面膜的使用效果。

tep4：5-10分钟后，用清水彻底洗净即可。

对于油性肌肤的青春痘护理，我们有以下5个建议：

1.选对洗面奶

使用油性肌肤专用的洗面奶在起床和睡前各洗一次脸不要使用滋润型的洗面奶不仅洗起来会觉得没洗干净也会在毛孔留下太多油脂但是也不要用“超去油”的碱性肥皂像是洗衣肥皂)碱性肥皂会把脸洗得太干太绷刺激皮脂腺分泌洗了脸会更快油回来。

2.避免使用收敛水

收敛水涂在脸上会刺刺的感觉很紧绷这一类产品通常含有酒精成分长期下来不仅可能伤害肤质也会刺激皮脂腺分泌更旺盛皮肤科医师建议在感觉脸上油光很明显时不妨使用吸油面纸。

3.慎选保湿乳液

基本上油性肌肤是不需要保湿乳液的如果一定要使用乳液皮肤科医师则推荐非油性而具保湿成分的乳液比方说含有果酸或者是以甘油glycerin)与玻尿酸hyaluronic acid)为保湿主成分的面霜。