如何保养脸上皮肤，脸上有粗糙怎么回事

爱美是人的天性，不论男女老少，年龄大小，保养皮肤能使人看起来更加年轻，以前面膜只是女性的专利，现在也有专属于男性的面膜出现，但是不管怎么保养，偶尔都会发现自己的脸摸起来不舒服，没那么光滑。

脸上有粗糙怎么回事

皮肤干燥是指由于换季，天气阴晴不定导致人体缺水，让皮肤挥发掉很多水分却没有补充充足的水分导致，特别是秋冬季节，人体的皮脂，水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢，小腿处发现皮肤很干，起皮，更甚至伴随有难以忍受的干痒，会不断的去抓痒，导致破皮，更加严重的会溃烂。

如何保养脸上皮肤

杜绝熬夜保证睡眠。睡眠是养护肌肤的最有效方法，掌握好睡眠时间，排出体内不该有的毒素，使皮肤深层焕发肌肤深层光泽，一定要改掉喜欢熬夜的坏毛病，养成睡美容觉的良好习惯，好肌肤，从睡眠开始。

重视内分泌的调理。内分泌是导致肌肤问题不断的主要根源之一，日常生活中应当注重个人内分泌的调整，严重者可以去看看中医，轻微者建议从个人的生活饮食习惯中，慢慢调理个人内分泌平衡。

杜绝烟酒更爱蔬果。抽烟喝酒只会让身体更加受损，影响到皮肤从深层焕发肌肤光泽，和粗糙，毛孔说NO，必须远离烟酒，和蔬菜水果say hello，多吃蔬菜水果对身体的好处多多。

时刻保持最好心情。人的心情和情绪容易影响人体内分泌，在生活肌肤问题严重的爱美人士，一定要杜绝坏心情的影响，时刻保持一种乐观的心态，不要让心情情绪影响肌肤，相信自己永远有自己的美。

保养是一件非常有必要的事，特别是脸部，保养的好和同龄人站在一起可以很明显的看出会年轻许多，但不仅仅是保养需要得当，同时也要保持心情舒畅，这样对于内分泌也有很好的调节作用，不然脸上就会出现痘痘，就会影响到美观啦，一定要注意哦。