这样做就能改善，脸部皮肤粗糙

造成皮肤粗糙的原因有很多，比如缺水，不当的生活习惯，营养不良等。那么如何改善呢？今天就来学习一下吧~

脸部皮肤粗糙

想要改善皮肤粗糙，补水是首要的，除了用补水护肤品，还要定期敷面膜。另外，一定要多吃蔬菜水果；注意防晒；选择合适的化妆品；尽量改掉生活中的一些不好的习惯，比如总是熬夜等。

皮肤粗糙的原因

可能是水油平衡的失调，生活环境的恶劣；内在身体的反应；维生素A、B的缺乏；不正确的使用化妆品等。特别是处于经期，睡眠不足，常熬夜，不爱喝水，常吃辛辣刺激的食物 ，水果的摄取量少等不良的活习惯也会影响细胞的新陈代谢。工作压力大，长期处于紧张状态，也会使皮肤粗糙无光泽。

皮肤粗糙需要去角质吗

去角质之前，需了解自己的肤质。干性或过敏性肤质的人，皮肤本身已经很干了，再做去角质只会让皮肤脱皮更厉害，建议选择滋润型乳液加强保湿。肌肤保湿度够了，角质自然会正常代谢脱落。而油性角质性肤质，确实是比较需要去角质的，一周约一至两次的定期去角质，让粗糙感减缓！