长时间无缘由地眼眶发黑需谨慎，黑眼圈严重是肾不好吗

很多人都觉得黑眼圈是由于熬夜引起的，可是有些人不怎么熬夜也有严重的黑眼圈，这到底是怎么回事呢？黑眼圈严重是肾不好吗？一起来了解一下。

黑眼圈严重是肾不好吗

不一定。引起黑眼圈的原因有很多，而肾不好是造成黑眼圈严重的原因之一。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。

如何判断黑眼圈是不是肾不好引起的

上面说到肾不好只是引起黑眼圈严重的原因之一，那么想要知道自己的黑眼圈是不是由肾不好引起的，就需要去医院进行检查，无法自行判断。应先去眼科进行专业检查，然后再检查血、尿常规、肝肾功能，由医生帮助确认疾病。

肾不好引起的黑眼圈严重怎么办

长期眼眶周围发黑，应该及时去医院诊治，通过中药从身体内部进行调理。同时也要培养良好的生活习惯，保证充足的睡眠，戒烟限酒，注意合理的饮食结构。可多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等富含维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。适时调整紧张情绪，可选择曲调优雅、舒缓的轻音乐缓解紧张情绪，也可采取一些传统的健身方法。