御姐范冰冰教你怎么打造瓷肌玉背，背上长痘怎么办
夏天到了，爱美的女人们开始穿露背的漂亮夏装了，可是背上的痘痘很让人烦恼。时常出席各种时尚秀的范冰冰自然对怎么消灭背部痘痘很有一套，才能完美驾驭一套套华丽时装，下面小编为大家介绍范冰冰的防范痘痘攻略。今夏勇敢露出你的美背来吧。
背部肌肤跟脸部肌肤同样重要
范冰冰说身体就如同面部肌肤一样，我们的身体肌肤同样需要去角质，尤其是比较隐蔽的肌肤部位，只有肌肤在褪去厚厚的角质层厚才能更好的吸收营养。范冰冰在工作之余会去专业美容机构去做全套护理，如果有时间休息会在家的时间做一些简单的全身去角质工作。
床上用品一周换一次
床上用品一定要定期换洗，最好是一周一次。天气转热，容易出汗，床单被套吸了不少汗，产生大量细菌。而且你每天搽的润肤露，你每天都有洗澡，但是床上用品每天都接触润肤露，并且积累着，就变成脏东西了。
身体和肌肤一样需要补水
补水是最重要的，肌肤补水不但要多补水喝水之外，背部也需要多做面膜。范冰冰告诉各位MM如果自己做不方便，可以去专业的美容院寻求帮助。同时多吃一些含有丰富水分与维生素的水果对皮肤也非常好，例如香蕉、苹果葡萄等等。
范冰冰的饮食祛痘法：
范冰冰在饮食上很少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，会多吃蔬菜、水果、多饮开水。还有、就是要彻底清洁、足够滋润、定期做磨砂。范冰冰说如果痘痘已经很严重的话最好去美容院护理，因为自己背上看不着弄破了反而感染。另外，如果是和内热体质有关的发痘痘，可以多吃多喝些能清火的食品和饮料。
范冰冰的祛痘法：
入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。洗几次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。
范冰冰的祛痘法：燕麦+蜂蜜
用一只干净的短丝袜装上燕麦，用捣蒜器捣碎，洗澡的话直接把丝袜套在莲蓬头上，打开水就可以了，洗到一半的时候把里面的燕麦取出一些用在背部轻轻清洁...如果做面膜和唇膜可以将捣碎的燕麦加入一丁点温水（使它稍微湿润）然后加上蜂蜜，调成适合的稠度，敷脸即可。注意千万不要等到它全部干了再洗！！差不多干了以后就可以按摩一下然后洗掉。
范冰冰推荐祛痘膳食：
(1)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉泥；洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。贴心提示：每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤功效。
(2)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。贴心提示：每日饮用l次。
