清除口内污垢就这么简单，比那氏漱口水的正确使用方法

来自日本的比那氏漱口水非常受欢迎，很多明星也在用，第一次使用的朋友们，学习一下比那氏漱口水的正确使用方法吧。

比那氏漱口水的正确使用方法

用瓶盖倒取比那氏漱口水10~15ml（大约小半个瓶盖左右），无需用水稀释，直接倒入口中，将漱口水含在嘴里鼓动两腮，20~30秒之后吐出来，就会看到吐出来的漱口水中有棕色絮状物，之后再用清水漱口几次冲洗干净即可。

比那氏漱口水什么时候用

比那氏漱口水的使用时间没有限定，不管是早上、晚上还是饭后都可以用，但是最适合的是晚上睡前使用。如果是刚吃完饭之后用，建议先用清水漱口，再用比那氏漱口水，否则口中的食物残渣太多，直接用漱口水会比较浪费。

比那氏漱口水的使用频率

比那氏漱口水一周只能用3次左右，可以根据情况增加次数，但是最好不要天天用，并且一天之内只能使用一次，以免引起口腔菌群失调或其它副作用，例如牙面脱矿、产生黑毛舌、血压升高等。不仅比那氏漱口水如此，其他漱口水也一样。

比那氏漱口水不能替代刷牙

比那氏漱口水不能替代刷牙，就算使用了漱口水，也还是要每日刷两次牙，刷牙最重要的目的是去除附在牙齿表面的牙斑菌，牙斑菌只有靠刷牙这种物理摩擦才能去除，用漱口水是无法去除的，所以一定不能因为使用了比那氏漱口水就不刷牙了。