不惧上火清新口气很简单，夏天如何去除口臭
夏天上火是很多人都会遇到的一个问题，有时候你会发现自己说话有“气味”，这样会给自己的形象减分哦。那么如何去除口臭呢？下面就教你几个小方法不惧怕上火清新口气很简单。
有时候因为吃了辛辣的食物、疲劳过度或者口腔疾病导致口臭，这让你与自己最亲密的人在一起的时候也觉得很尴尬，下面就教你几个小妙招，带来清新一整天。
喝酸奶
酸奶中含有丰富的益生菌因子，能够有效的帮助杀死口腔内的各种细菌，避免产生口气。因此在夏天每天坚持喝两次酸奶，连续喝一个月就能看到效果哦。既美味又能够清新口气很不错哦。
大量喝水
有时候口干也是引起口臭的主要原因之一，因此我们在夏天最好喝大量的水，保持口腔内的湿润，否则就很容易滋生细菌，引起口臭的问题。当唾液分泌得较多的时候，就能够杀死口腔细菌。
饭后刷牙并使用牙线
口腔有异味的人最好坚持饭后刷牙的好习惯，还可以定期使用牙线清除牙齿缝隙中的残留物，每周至少要坚持两次。这样才能避免口臭的发生。
用小苏打水漱口
可以使用小小苏打水先放在温水中充分溶解，然后再用来漱口，这样能够最快速的去除口腔的异味，因为小苏打温水能够降低口腔的酸度，让细菌无法存活，还能减低口臭的机率。
清除舌苔
舌头上那层白色的残留物就是舌苔，这也是造成口臭的罪魁祸首，因此在刷牙的时候可以使用牙刷刷几遍，这样就能避免细菌滋生而引起的口气，也可以使用专门的清洁工具。
使用漱口水
一般漱口水中含有西吡氯、二氧化氯、亚氯酸钠和锌等化合物质，能够作为抗菌剂来使用，有口臭的人经常使用漱口水漱口，能够有效控制口腔内的细菌滋生，防止口臭。
