肌肤秀发双管齐下，夏日防护

夏日头发受到日晒侵蚀，加上天热出汗，污垢在头皮堆积情况严重，如果不在佳期护理，只怕发质很快变差。那么，爱美的MM不能只关注肌肤健康，靓丽的秀发也要格外重视。现在小编为你支招，助你重构美丽秀发，让头发充满电力。

护发1 改用舒缓洗发露

尽量选用温和、PH值中性的舒缓型洗发露，即可每天温和有效清洁头皮。同时也能保持秀发含水度。

护发2 氨基酸护发

洗净头发后，基础维生素E胶囊涂抹在发丝上停留三分钟左右，接着再用护发素 ，等待片刻后冲洗干净。这个方法能帮助护发素中营养的吸收。

护发3 隔天滋养发膜

做好头皮清洁工作后，更要让秀发润泽柔亮。隔天用滋养发膜滋润发丝，给秀发集中的营养补给，减少干燥、分叉和断裂的情况。

护发4 睡前按摩头皮

睡前，盘腿坐在床上，静下心，闭上双眼，用指腹轻轻按压头皮，由前往后，由中央往两侧，按摩5分钟，整个人都会放松下来。

护发5 药补不如食补

多吃新鲜蔬果，对身体大有好处，身体健康头发才能柔亮可人。多补充富含维生素和矿物质的水产品，有助于维持血液酸碱度，促进晒伤秀发快速成长。