给自己做个身心之旅，教你薰衣草精油的使用方法

薰衣草精油毫无疑问是由薰衣草提炼而成的，它有清热解毒、清洁皮肤、祛斑美白的功效，还能有效抗皱，促进受损肌肤的再生功能。同时它还能给精疲力尽的自己带来心灵上的曙光。接下来，让我们来学学薰衣草精油的使用方法吧！

教你薰衣草精油的使用方法 给自己做个身心之旅

功效：有助于睡眠 放松心情

使用方法：将2滴薰衣草精油滴在棉花球上，然后放到枕头中。也可以搭配马郁兰，加强镇静效果，对于失眠的人来说是相当有效果的。

教你薰衣草精油的使用方法 给自己做个身心之旅

功效：缓解疲劳

使用方法：取约掌心的份量，放进热水中煮过，用来泡澡，其香味可以持续很久。若是觉得薰衣草精油泡澡，很难洗浴缸，可以直接用薰衣草，而不是精油。

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功效：护理肌肤

使用方法：将薰衣草用纱布或是毛巾包裹好，再放到水中煮开，最后将水倒进浴缸里泡澡。值得一提的是薰衣草包可以当作按摩袋，用来敷面或是针对需要护理的肌肤部位进行特别呵护。使用完后，也可以当作香包来用。但是不建议放置时间过长，以防潮湿而生霉。

教你薰衣草精油的使用方法 给自己做个身心之旅

薰衣草精油分为单方、复方、纯露。单方精油是完全去除了所有毒素和杂物的纯精油。

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复方精油也是纯精油，但是它通过专业人士以一定的科学比例进行调配后所成。薰衣草精油是百搭油，它可以和任何精油调配，四种以上的精油都能够完美的调搭，调配后的功效是成倍增长的，它的品质比单方精油要高上许多。但是精油的相互调配比例非常讲究，需要很高的技术含量。

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薰衣草纯露对于洁肤和护理肌肤的功效非常显著。它没有精油的味道浓烈，偏草本的香味。可以在洁肤后，当做爽肤水来使用，同样的也可以当做喷雾来使用，补水美白的效果非常的棒哦。