发现根源找回紧致肌肤，皮肤松弛还有救吗

随着人年龄的增大就会出现皮肤老化的现象，皮肤日渐松弛，失去弹性。还有些女生由于节食瘦身过度减肥而导致全身皮肤松弛、身材走样。那么，皮肤松弛怎么办？有什么方法可以让松弛的肌肤重回紧致？

皮肤松弛怎么保养

皮肤松弛需保持皮肤清洁

皮肤中的油污和灰尘过多会堵塞皮肤毛孔，导致皮肤难以呼吸，失去张力，慢慢的皮肤就会失去弹性。所以一定要每天对皮肤进行彻底深层的清洁，保证肌肤毛孔通畅。

皮肤松弛需补充维生素C

维生素C可以保护细胞不受紫外线的伤害，还有中和自由基的效果，解决肌肤因紫外线照射自由及过多而被氧化，且维生素C还有助于胶原蛋白的合成，改善皮肤松弛氧化的现象。

皮肤松弛需做好防晒工作

九成以上的皮肤提前老化都是由于过度的暴晒而导致的，所以每日出门前一定要做好防晒措施，在阳光下可以打伞戴帽子等遮阳的方法可以用就用，尽量避免皮肤被紫外线伤害而松弛老化。

皮肤松弛需适当减肥

前面提到过度减肥会造成皮肤失去支撑力而松弛，所以如果一定要减肥须得适当的慢慢减，不要追求一夜暴瘦。减肥过程中还需要不断地补充身体营养，避免营养不良。适当健康的减肥不但最后能达到瘦身的效果，还能保持皮肤的弹性和光泽。

皮肤松弛需多补水

水分是细胞重要的组成成分，缺乏水分的细胞会凹陷扁平，失去活性，所以注重补水保湿是修复皮肤松弛的关键一步。不仅平时所用的护肤品和面膜都可以换成补水系列的，而且每天都要多喝水，让细胞补充充足的水分而饱满起来，这样皮肤松弛的问题也会得到解决。

皮肤松弛的原因

自然衰老

女性25岁以后，细胞之间的纤维会随着时间而渐渐退化，皮下脂肪流失，使皮肤渐渐失去弹性、肌肤失去支撑而松弛下垂，甚至出现皱纹。

过度减肥

一些过于肥胖的女性常会食用节食的方法来减肥，过度减肥导致身体营养流失过多而得不到补充，之前因肥胖而撑起的皮肤也一下子放松而失去弹性，变得松弛下垂，甚至导致身材走样。

阳光暴晒

长时间的紫外线照射，会使皮肤内形成大量自由基导致皮肤被过度氧化而失去弹性，皮肤松弛；除此之外，长时间的暴晒还可能让皮肤形成光老化。