内调外养美白皮肤，皮肤偏黄怎么调理

肤色暗黄对于女人来说是要经常要遇到的问题，有些人的皮肤会随着时间慢慢的白回来，而有些人的皮肤却一直维持在偏黄的状态。对此要怎么解决，怎么美白皮肤呢？教你内外兼修的方法扫除暗黄。

皮肤变黄的原因

含氧量不足

皮肤会呈现出暗淡无光，如同黄脸婆。皮肤从空气中可获得的氧气，但是微乎其微，只有1%，因此只能通过护肤品输送氧气，消除暗沉肤色。

不健康的生活习惯

如抽烟、喝酒、作息不正常经常熬夜等。

角质层过厚

没有定期处理角质，在脸上堆积时间过久，氧化后，皮肤呈现出暗黄现象。

后两种比较好解决，含氧量不足造成的黄脸婆，需要内+外的调理。

去黄美白的方法

代谢排毒，焕新气色

选择质地柔滑的高机能化妆水，每天用它按摩皮肤，将水分从外而内的输送，将其运送到真皮层中。顺淋巴腺而下的按摩，可以顺着手法将体内的毒素和老废角质排除体外。无毒一身轻，肤色也会跟着健康起来。

选择护肤品重成分

选择护肤品要有针对性，必须是有利于提升皮肤含氧量的。如玻尿酸、胶原蛋白、维他命B5等高效保湿剂，不仅具备抗老、抗氧化的功效，还能提亮脸色，令其红润有光泽。

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胶原补充，追回弹性

建议每天早晚都要抹上抗衰老的精华液，补充流失的胶原蛋白，提升其量和质，最好是每周两次使用耳挂式的提拉面膜，首选抗衰老的促胶原蛋白增生的面膜，敷完面膜后还需要提拉按摩，使得皮肤更加紧致，有弹性。

平衡酸碱值，透白皮肤

平衡酸碱值需要注重内外兼修：内养，每天喝8杯水，帮助体内循环，补水，还要搭配中和酸碱值的绿藻锭，有利于调养肤质;外用，美白精华类的产品不可少，特别是在斑点较为严重的地方，应该追加1-2滴，并在易长斑的颧骨、额头处画圆，以防斑点站在身上。

灌注活氧，细胞复苏

提高含氧量的保养品，可以为皮肤注入氧气，稳定注猖獗的自由基，从内在提供能量，此外，红景天、人参、刺五加或是精油成分的保养品，也可以激活循环，让皮肤重获新生。

去角质很重要

老废角质堆积很易造成皮肤发黄，因此平时的卸妆或是清洁都是至关重要的，清洁到位，不仅可以减少老废角质的堆积，还能将停滞的循环代谢激活。可以使用些温和的去角质产品，但不建议使用过于频繁，特别是干燥的冬季，一周到两周去一次即可，而且去完角质后，最好是敷一片补水面膜，然后抹霜保湿锁水。

饮食调节

平时多吃些补血、补气的食物。寻常的食物包括：猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等等;药类包括：党参、黄芪、当归、熟地等;也能吃些蛋微量元素和叶酸、维生素B的造血食物。

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