5种情况下一定要擦防晒霜，秋季护肤也要防晒

虽然秋季的太阳没有夏天的毒辣，但是紫外线依旧强劲，要想做好美白工作，前提就是做好防晒。秋季护肤中防晒也是很重要的步骤哦，今天就告诉大家在5种情况下秋季也是需要防晒的哦。

1、面对电脑的上班族要防晒

对于每天在办公室上班的女生们来说，办公室的日光灯、电脑的辐射都是对皮肤有害的哦。擦带有防晒系数的乳液、隔离霜是非常方便又有效的，如果坚持要使用防晒霜的话，SPF值在20左右的防晒霜就OK了。

2、出门逛街要防晒

不管你是喜欢在秋天阳光明媚的天气出门逛街、约会或者是应酬，也不要忽视了防晒的重要性哦。如果一周连续被太阳照4个小时以上，就会让你很难白回来，因此出门前选择一款SPF30~50的防晒霜来保护自己的皮肤吧！

3、热爱户外运动要防晒

对于那些喜欢在秋季进行爬山、游泳等户外运动的女生，最好避免在上午9点到下午3点这段时间外出哦。同时也不要忘记擦SPF30以上PA+++的防晒霜，并且每隔两小时就要补擦一次。

4、自驾游要防晒

虽然是自己开车出门，但是不要小看了透过车窗进入车内的紫外线哦，因此在出门前一定要擦上SPF20以上PA++的防晒霜，还需要注意手臂的防晒哦。

5、上下班路上也要防晒

很多女性都会忽视短时间的暴晒时间，中午出去吃个饭或者是在上下班的路上，都不要忽视了防晒工作哦。只要你接触到阳光就需要擦上防晒霜，这样才能让美白工作更有效果哦。