如何预防脱发，早上吹头发会导致脱发吗

现代人大多是早上起床洗头，再用吹风机快速吹干后出门上班办事等。吹风机是非常便利的一个电子产品，但是还是会有很多人疑惑吹风机对头发的伤害。那么早上吹头发会导致脱发吗，如何预防脱发呢？下面就来了解一下。

现代人大多是早上起床洗头，再用吹风机快速吹干后出门上班办事等。吹风机是非常便利的一个电子产品，但是还是会有很多人疑惑吹风机对头发的伤害。那么早上吹头发会导致脱发吗，如何预防脱发呢？下面就来了解一下。

脱发的原因有很多种，可能是平常饮食营养不良，生活压力大，洗发水质量差或者遗传因素等。吹风机的作用仅仅是对头发上的水分的作用，将水分快速吹干。将头发快速吹干主要是防止着凉，以及便利出门等，所以说脱发和吹头发是没有直接关系的。不过日常中也要控制使用吹风机的次数，若是经常使用，会导致头发干燥，从而引起头发断裂以及损伤头发。

防止掉头发首先要从生活习惯上开始调整，减少熬夜，尽量早睡早起。同时饮食上需要作出调整，注意补充优质蛋白质的食物，例如每天吃一个鸡蛋，适量的肉类食物，坚持每天喝牛奶300ml。购买洗发水不要图便宜，最好是购买大品牌有保障的洗发水。也不要每天洗头发，隔一天洗一次就可以了。如果是因为遗传因素导致的严重脱发，建议可以做植发手术，会缓解很多。此外，日常中也可以进行适当的头皮按摩或者梳头，通过促进头皮的血液循环来防止脱发。

以上就是关于早上吹头发会导致脱发吗，以及如何预防脱发的简单介绍，希望对于想要了解脱发的人有所帮助。