分享7个日常保护牙齿的方法，如何才能使牙齿变白

现在的人越来越注重自己的仪表在美容护肤方面会花很多时间，有的人在拥有了完美肌肤后还是会烦恼，因为牙齿似乎变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了。今天七丽小编与大家一同分享7个日常保护牙齿的方法，希望能让大家再次绽放自信的微笑。

如何才能使牙齿变白 分享7个日常保护牙齿的方法

日常保护牙齿的方法1：使用电动牙刷刷牙，在每颗牙齿上花上5秒钟的时间，三餐30分钟后都刷牙。

如何才能使牙齿变白 分享7个日常保护牙齿的方法

日常保护牙齿的方法2：刷完牙后使用牙线，它能十分有效地清除牙缝中的残留食物，防止蛀牙。

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日常保护牙齿的方法3：用金属匙来清理舌头。舌苔上有许多细菌，清洗它会对口腔卫生有帮助。现在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷轻轻刷刷，也可以用来清洁舌苔。

如何才能使牙齿变白 分享7个日常保护牙齿的方法

日常保护牙齿的方法4：口气不清新时，请用漱口水漱口，而不是吃口香糖。

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日常保护牙齿的方法5：不把牙齿当做开罐头和咬坚硬物品的工具。以免弄坏或弄裂我的牙齿。

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日常保护牙齿的方法6：每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成（由于遗传的因素）。每次清洗后，牙医会检查牙龈和所有牙齿，并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片。

如何才能使牙齿变白 分享7个日常保护牙齿的方法

日常保护牙齿的方法7：服用维生素B来保持强健的牙龈和牙齿。交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷，超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。