教你正确选择洗牙后的饮食，洗牙之后多久可以吃东西

洗牙后多久可以吃东西？这是很多洗完牙的妹纸和汉子都纠结的问题，今天我们就来看看洗过牙多久能吃东西，了解哪些是西亚之后可以吃的，哪些食物吃了会影响洗牙的效果。

洗牙后多久可以吃东西

通常洗完牙后，是可以正常吃东西的，因为洗牙对患者的牙齿使用没有影响。在洗牙后，医生通常会建议患者朋友尽可能的食用一些稀食，而且，不要食用过硬或过冷过热、过辣的食物，因为这些食物还是会刺激到脆弱的治疗部位。

洗牙之后可以吃白色食物

洗牙之后可以尽量吃白色食物或者浅色食物，比如燕麦粥、小米粥、牛奶、白豆腐等，因为这类型食物不会导致牙齿色素沉积，让牙齿变黄。因此洗牙之后可以吃这类型的白色食物。

洗牙之后吃饭不能吃过硬的食物

在洗完牙之后可以吃东西可以吃饭的，不过牙齿在一段时间内，会变得比较敏感，建议不要吃过硬的食物。如果吃一些过硬的食物，就很可能会导致牙齿破裂;而食用一些刺激性的食物，则很可能导致牙齿的过敏反应，这些情况都是对患者的刚洗完的牙齿不利的。这与患者的就诊医院的技术有很大的关系。因为，如果洗牙的医生的技术较好的话，在整个的洗牙治疗过程中，就不会给患者造成伤害，并且，保证了效果。这对于牙齿的使用寿命也是有较大的关系。

洗牙之后吃饭不能吃刺激性强的食物

洗牙后是可以吃东西的，但这时要避免吃硬或者是刺激性强的食物，这样才能避免对口腔里的伤害，另外在做洗牙的时候，大家也需要到正规的医院里进行，这样既可以保证洗牙的效果，更能帮自己的牙齿延长寿命。

洗牙之后少喝碳酸饮料

洗牙之后酸性物质最腐蚀牙齿了，因此小仙女们在刷完牙之后尽量应该少喝碳酸饮料，如果喝了碳酸饮料的话，建议喝完后半个小时内别刷牙，因为喝完碳酸饮料后牙釉质软化，刷牙容易损伤牙齿。因此一般建议喝完碳酸饮料之后先用漱口水漱口，半个小时后再刷牙。

洗牙之后少吃甜食

洗完牙之后仙女们可以吃东西，但是应该尽量少吃天使，因为甜食碳酸化合物含有碳水化合物，细菌可以通过细菌酶的作用，代谢分解碳水化合物，然后产生酸性产物，这些酸性物质会使牙齿脱矿，逐渐发生缺损成洞，形成龋齿，对牙齿造成损伤。

洗牙之后少喝咖啡和茶

咖啡、茶、红酒这些著名的着色饮料中，都含有一种叫鞣酸或者单宁酸的物质——「tannin」，它是深棕色的。如果长期作用在牙齿上，单宁酸就会渗透到牙齿的内部，造成牙齿的着色。所以如果想要牙齿白，最好就是杜绝或者减少牙齿和咖啡的接触。如果不能少喝，那么可以试着用吸管，这是防止一切饮料伤害牙齿的不二法宝

洗牙之后少抽烟

抽烟牙齿也会变黄，因为烟草很容易让牙齿色素沉积，导致外源性色素着色，这个得洗牙才能洗掉，此外，老烟枪们是牙周炎的高发人群，很多都有口臭以及口腔溃疡的问题。因此，洗牙之后最好还是不要抽烟了。