意识放松的你很可能复胖回来，抽脂之后会反弹吗

很快就要到穿裙子露腿的季节了，一些小仙女身上的赘肉却没有消失，这时候很多人想到了用抽脂手术来去除掉赘肉。不过抽脂之后会反弹吗？这是很多女性担心的问题，今天我们就来看看抽脂后会不会反弹，为你解决关于“吸脂后还会胖吗”的困惑。

抽脂之后会反弹吗

抽脂之后有可能会反弹，这是因为吸脂手术中被吸走的脂肪虽然是永久消失了，但是脂肪细胞具有长大的可能，这也就是说抽脂后留下的脂肪细胞的数量确实不会增多，但脂肪细胞具有剩下的脂肪细胞照样有再次变得肥大的可能，因此一旦在抽脂后养成吃高热量食物和不运动的习惯，就很可能会反弹，甚至反弹回成抽脂之前的样子也有可能。

抽脂后反弹的根本原因

易胖的习惯没有改变

吸脂手术其实是一项取巧的捷径，如果不改掉好吃懒做的生活作息习惯，经常吃快餐还不运动，那么剩下的脂肪细胞增大导致复胖，也是分分钟的事。

吸脂没有改变易胖体质

吸脂是单纯的将脂肪细胞物理吸出，完全无法改变“喝凉水都长胖”的体质。多运动提高基础代谢才能易胖变易瘦体质，这里说的易胖体质是由于身体对热量的吸收率高于消耗率，这是与人体中分泌的荷尔蒙和胰岛素的化学能转化相关。

未按要求穿塑身衣

吸脂手术后穿的塑身衣是非常重要的一环，不但帮助恢复肿胀、防止抽脂后出现凹凸不平的正装，还能将身材定型，将围度控制到该有的效果。一般来说医生会建议穿3个月。塑身衣是个比较不适的过程，很多人一个月都坚持不了，这样就对术后的效果和身材定型起不到好的作用，导致皮肤变得不紧实，从外形上来看，就像抽脂后又反弹回去了一样。

意识逐渐放松

刚做完抽脂手术大家都有警醒意识，要控制饮食要运动等等，但时间长了惰性使然，又恢复到了术前的生活状态，炸鸡啤酒样样都来，又懒得运动，因此一旦再次放松警惕，反弹复胖都又来了。

如何避免抽脂之后反弹

在体重稳定时做抽脂

你应该在你的脂肪细胞大小正常的时候做吸脂，也就是在你体重达到常态的时候做吸脂。如果在长期节食后，你已经瘦下来很多，这时候你的脂肪细胞是瘪的，再做吸脂，剩下的脂肪细胞容易在你的饮食回复正常以后由瘪变胀，也就造成轻度反弹的现象。

控制饮食多运动

适当地控制饮食多运动，等于是“开源节流”预防抽脂手术后反弹的办法。健康的饮食为你提供良好的饱腹感，另外运动给身体增加了能源消耗。从原理上来看，就可以避免抽脂后反弹。

按要求穿塑身衣

塑身衣可以提供持续的压力，对脂肪组织能够起到很好的塑形效果，使残留在抽吸部位的脂肪颗粒分布更均匀。在临床观察中发现，如果术后包扎不均匀，在包扎较为松弛的部位往往会出现脂肪堆积现象，导致皮肤出现凹凸不平。塑身衣与术后包扎的原理是一样的，因此爱美的受术后坚持穿塑身衣，可以起到很好的塑形效果，这也是预防抽脂反弹的重要举措之一。(相关链接:抽脂后塑身衣要穿多久)