有3个办法，冷暴力婚姻怎么让自己开心

冷暴力婚姻怎么让自己开心缓解冷暴力带来给自己的一些不好的影响，我们可以通过分散自己生活中的注意力。我们可以把注意力放在其他的地方，作为你生活的重心，而不再去想怎样缓解冷暴力的行为，其实也是让自己心情快速好起来的办法，让自己开心，你讨好的只是你自己，如果你想要缓解这段冷暴力的婚姻，你还要去解决你们之间的问题，我认为当前的最好办法就是先去缓解自己的情绪当冷暴力婚姻成为家常便饭的时候，你们之间也没有更好的办法去解决它，我们也可以把自己生活中的注意力转移到其他的地方去，让自己不再去想这些事情，导致自己受到一些心灵上的伤害，我认为也是可取的，这个世界这么大，我们没必要去讨好别人，更没有必要把所有的错误全揽在自己的身上，解决冷暴力婚姻，不只是你一个人的事情，还有你对象的事情，当他没有这样子的想法，跟你一起协商解决的时候，我们可以先把这个事情放一放，让自己的心情快速好起来，不再受这些事情的干扰。

和闺蜜倾诉当夫妻之间存在冷暴力的情况，我们可以跟自己的闺蜜去倾诉，有些时候冷暴力给一个人带来心灵的伤害是非常大的，当我们没有宣泄口，全部把它埋在自己的心里，那你一个人承受的压力也是非常大的，你就会经常闷闷不乐，一直在思考关于冷暴力的事情，从而让你的心情变得压抑起来。这个时候我们可以和自己最贴心的闺蜜去倾诉，有时候，当你觉得很委屈的话，你也需要别人去倾听你的经历，把你心中不好的方面还有情绪，发泄给你最亲近的那个人。有时候，你不需要让她怎么去安慰你，你只需要跟她说，让她好好听你宣泄出来就好了。

养只喜欢的宠物冷暴力还有一个方法就是分散注意力，将自己的心思，从老公身上转移到其他的东西身上，比如说你可以养一只宠物，喜欢猫就养猫，喜欢狗就养狗，起码在你经受冷暴力之后，感觉心情非常低落的时候，它可以陪伴在你的身边，让你知道你不是自己一个人，女人在经受冷暴力的时候，难免会缺少安全感，养一只你喜欢的宠物，可以分担你的一些烦恼，给你更多的安全感，因为你知道它就在你的身边，它不会离开你。

出去透透风有时候，想要缓解冷暴力带来的伤害，我们也可以出去透透风，去见识一下更广阔的世界，当你拘禁在你跟你老公之间的家庭关系上，你就会被这个局限的场所禁锢你的思想，让你的思想变得非常狭隘，只担心眼前发生的事情，其实你可以不用这样，你可以去外面旅行，或者出远门散散步，见识了世界的广阔，你的视野会更加开阔，不会因为眼前的事情烦恼。建议如果想要去静静心的话，可以去一些古镇，这样子的旅游景区，安静又充满文化气息的场合，可以平静的心灵，陶冶你的情操。