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![是否长胖取决你怎么吃，吃汤泡饭会长胖吗]()
夏季天气炎热，人们常常会感到吃干干的饭吃不下去，倾向于吃汤泡饭。但是，吃汤泡饭会增加进食速度，而且影响肠胃消化。网上还有人说经常吃汤泡饭会长胖，减肥的人不可以这么做。那么，吃汤泡饭真的会长胖吗？吃汤泡饭会长胖吗不一......
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![发胖估计是你吃得不对，吃银耳会发胖吗]()
银耳是很常见的一种食品，它的做法多样，味道香甜可口，营养丰富，深受女性朋友的喜欢，是美容滋补的佳品。可是，吃银耳会发胖吗？部分人吃银耳长胖了是怎么回事？吃银耳会发胖吗一般不会。银耳的热量不低，但也不算特别高，每100克可食......
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![三月应季减肥水果当属菠萝，吃菠萝会胖吗]()
春天正是菠萝上市的季节，可是，很多减肥的MM担心吃菠萝发胖。那么，吃菠萝会胖吗？其实不然，三月的应季减肥水果当属菠萝，所以三月减肥千万不要忘了吃菠萝。吃菠萝会胖吗不会，菠萝可是一种低脂肪、低热量的水果。每100克菠萝热......
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![春节少喝酒多喝这些饮料，喝什么饮料不会发胖]()
过年离不开喝酒，可我们都很清楚，喝多酒无益身心健康，还易发胖。那如果我们不喝酒，用餐时该喝什么饮料?可很多饮料含糖丰富，喝了易胖。所以，什么饮料喝了不发胖？想必是很多MM关心的问题。今天小编给大家推荐的就是适合春节喝......
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![十个永不发胖的习惯]()
1、不吃油炸食品和任何零食2、早餐中最好有主食，蔬菜，肉蛋3、夏天用冷冻水果或者0卡饮料代替高糖冷饮4、睡前2-3小时不吃东西5、按时睡觉6、保持运动7、日常饮食少油寡盐8、吃饭顺序菜—肉—饭9、多喝汤10、多喝奶制品1......
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![哪个更容易发胖，冰淇淋和奶昔有什么区别]()
冰淇淋，这是很多人都喜欢吃的，尤其是在炎热的夏天。冰淇淋和奶昔有什么区别？冰淇淋和奶昔哪个更容易发胖？冰淇淋和奶昔有什么区别冰激凌主要是牛奶、糖外加其他口味的添加物。奶昔则是将冰激凌、牛奶搅打到一块，外加香草、......
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![冬枣会不会发胖，冬枣的糖分含量高吗]()
我们都知道糖尿病人是需要控糖的，不能吃一些含糖量过高的食物，那么冬枣的糖分高不高呢？糖尿病患者可以食用吗？冬枣的糖分含量高吗冬枣的含糖量并不低，100g冬枣的含糖量25%-38%。2016版的中国居民膳食指南建议每天摄入的添......
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![必知吃饭减肥方法，减肥误区：吃米饭会发胖]()
米饭是中国人最重要的主食，可有人会认为米饭的热量很高，多吃米饭会发胖，于是那些胖子都纷纷以别的食物代替米饭，这是减肥的误区，只要你知道吃饭减肥方法就可越吃越瘦！大部分想减肥的人都会觉得吃米饭的热量太高了，很容易长胖......
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![怎么吃薯片避免发胖，吃薯片会发胖吗]()
薯片是指由马铃薯(土豆、香港习惯称之为薯仔)制成的零食。很多MM天生是吃货，对于一些高热量食物完全没有抵抗力，尤其像薯片、炸鸡这样的高热量食物。那么，吃薯片会发胖吗？吃薯片会发胖吗经常吃薯片很明显是会发胖的。薯片......
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![草莓减肥法帮助轻松瘦身，冬季发胖吃什么减肥]()
用水果来瘦身，相信很多MM们都有尝试过，但你们有尝试过用草莓吗？酸酸甜甜的草莓不仅能促进消化还帮助新陈代谢，今天小编为大家分享一个冬季发胖减肥水果，草莓减肥法帮助轻松瘦身。网络上经常刘流传着3月不减肥，6月徒伤悲，实际......
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![吃什么食物最容易让你胖，导致肥胖的原因和罪魁祸首]()
到底是什么食物导致你肥胖的罪魁祸首呢，让你辛辛苦苦减下来的肉肉又瞬间回去了，抓住让你变胖的罪魁祸首，了解了，避免出现同样的状况，将原因了解清楚就努力减肥吧。导致肥胖的原因和罪魁祸首吃什么食物最容易让你胖肥胖的罪......
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![全麦面包会不会发胖，全麦面包含糖量高吗]()
我们大家都知道现在很多的人对于自己的身材是非常重视的，所以在食物方面都会选择低脂低卡的，全麦面包就是其中一种，那么全麦面包含糖量高吗？全麦面包会不会发胖？全麦面包含糖量高吗全麦面包里是含糖的，但糖分含量很少。全麦......
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![怎么吃香蕉片健康又瘦身，香蕉片吃了会长胖吗]()
香蕉一直是很多减肥人士青睐的水果，不过有一种把香蕉加工制成的香蕉干零食，它的热量会高吗？香蕉片吃多会不会长胖啊？怎么吃香蕉片比较健康和利于减肥呢？香蕉片吃了会长胖吗1、适当吃可减肥。香蕉片是通过把香蕉进行一些加......
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![怎么吃都不会发胖，减脂蔬菜吃什么]()
减脂期间可以吃黄瓜、菠菜、大蒜、芹菜、西红柿、白菜、韭菜、生菜、山药、胡萝卜等蔬菜。黄瓜是一种蔬菜水果两用的食物。减脂蔬菜吃什么减脂期间可以吃黄瓜、菠菜、大蒜、芹菜、西红柿、白菜、韭菜、生菜、山药、胡......
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![揪出原因拒绝中年发福，发胖的原因有哪些]()
现如今，女性人群中的肥胖率是越来越高。尤其是30岁以后的女性，特别容易发福，眼看着腰围越来越粗，实在是苦恼。这是先天的，还是后天导致的。当然，这些因素都是发胖的原因。下面就跟随小编一起来了解下女人发福的真实原因吧！只......
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![夏季怎么吃冰淇淋不发胖，吃冰淇淋会胖吗]()
到了夏季，冰激凌就成为大家最为喜爱的零食之一，可是，一些女生可能因为害怕长胖所以很少吃。那么，冰淇淋吃了会长胖吗？吃冰淇淋会胖吗吃冰淇淋当然会发胖。口感好的冰淇淋，其糖分、脂肪及热量等都比较高，吃了自然会发胖。经有......
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![搭配甜品饱腹又不发胖，自制减肥下午茶配方]()
如果你没有时间或是精力让自己去运动减肥，然后又因为工作量大不能考虑节食减肥的话，其实通过下午茶时间也是可以帮助你减肥的，减肥达人推荐自制减肥下午茶配方，搭配甜品饱腹又不发胖。懒人减肥最快的秘诀白领OL们想减肥却......
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![喝白酒会发胖吗，白酒热量]()
生活中我们不难发现，喝酒的人，有些会很胖，还有大肚子，有些却也并没有发胖的迹象，这是为什么呢？白酒的热量高不高呢？白酒热量高吗对于大多数酒精饮料，能量主要取决于酒精含量，酒精度数越高，热量就越高。（见图示）酒的通常分类1.蒸馏......
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![适当吃不胖还可减肥哦，吃开心果会长胖吗]()
阿月浑子(Pistachio)，是一种干果，俗称开心果，又名“无名子”，类似白果，开裂有缝而与白果不同。营养价值高,被称为“仙果”。可是，开心果能多吃吗？吃多开心果会长胖吗？吃开心果会长胖吗多吃的确容易发胖。开心果中的油脂含量在......
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![简单扎发胖脸女生必备，鱼骨辫盘成丸子头]()
鱼骨辫的发型也能盘成丸子头你可知？想要让自己的脸型更加小巧，且具有名媛般的优雅气质，那么这款鱼骨辫丸子头是最适合不过的了！丸子头步骤图解完成后的效果图：丸子头是由两根鱼尾麻花辫缠绕而成，清晰的发束交叉，增加了造型感......
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![针对女人发胖的原因，办公室ol减肥法]()
办公室ol减肥法其实分很多种，但是其中有效的还是那些针对女人发胖的原因而制定的，所以要减肥的办公室女性们要先弄清楚自己发胖的原因是什么哦。办公室ol减肥法，针对女人发胖的原因工作压力大高强度的工作压力是上班族肥......
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![长期大量喝不仅发胖还伤身，喝碳酸饮料会胖吗]()
碳酸饮料就是平时说的汽水,它是饮料大家庭中的主角,包括可乐、雪碧、柠檬汽水、桔子汽水及各种果味饮料。碳酸饮料中含糖浆和二氧化碳，主要的成分就是糖分，含糖量太高的饮品喝得太多，对身体得危害是很大的，所以我们经常说......
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![秋季葡萄减肥法好享瘦，吃葡萄会胖吗]()
葡萄酸甜多汁，真是秋季的宠儿，而且营养价值很高，极受青睐。可是葡萄糖分比较多，很多女性担心吃葡萄会胖，那么，吃葡萄到底会不会长胖呢？答案自然是否定的，吃葡萄当然不会胖，而且还有利于减肥哦。例如韩国女星李英爱可是大大的推......
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![吃蜜枣会发胖吗]()
蜜枣，这个是很多人都是喜欢吃的，是真的好吃美味的，吃在嘴里的感觉是不错的，那么这个吃蜜枣会发胖吗？蜜枣吃多了有什么坏处？吃蜜枣会发胖吗吃蜜枣过量会发胖。蜜枣的热量很高的，320/100热量(大卡)/可食部分(克)，看到这个就知道......
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![相比长胖更需关注胆固醇，吃大闸蟹会胖吗]()
每年金秋阳澄湖大闸蟹上市的时候，总会引来众多的大闸蟹爱好者，因为谁也经不住阳澄湖大闸蟹那鲜美的诱惑。可是，很多MM们担心吃多螃蟹会胖？一起来了解下吧。吃大闸蟹会胖吗一般来说，适量吃不用担心长胖。螃蟹热量低，脂肪也低......
