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![6类食物让你冬季美丽不“冻”人，增强抵抗力的食物有哪些]()
进入冬季，天气越来越严寒，容易生病，因此，我们需要增强体质、提高抵抗力，这样有利于对抗冬季寒冷，那么，冬季吃什么能增强抵抗力?下面小编为大家推荐增强抵抗力的食物，让你冬季美丽不“冻”人!增强抵抗力的食物有哪些1大豆和豆......
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![让你一周的早餐都不重样，家常面条的做法]()
面条是我们经常吃的食物，煮制后容易消化吸收，而且可以随意搭配蔬菜与肉类，是最适合做早餐的食物之一。下面，我们推荐7道面条食谱，大家赶紧学起来。7种美味面条食谱01炸酱面用料：半肥瘦肉末500克、特制酱1袋、清水150毫升、......
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![五花肉这样做，家人肯定把你夸上天！，五花肉的做法大全]()
小编编辑这条的时候口水已经在不停的吞了，太饿了吧也~~隔着屏幕都能闻到肉香的味道啊~1.香煎五花肉原料：五花肉250克、盐3克、酱油少许、姜3克、蒜3瓣、蚝油、香油3毫升、洋葱、白糖、蜂蜜、胡椒粉2克、芝麻5克、雪梨1......
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![冬天的饮食原则，冬天吃什么暖和]()
冬天是寒冷的季节，我们不仅要从衣物上保暖，更要从饮食上来调理，吃更多的热食，才能帮助身体产热，使身体更暖和，那冬天吃什么暖和呢？冬天吃羊肉暖和羊肉是冬季最受欢迎的肉食之一，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和......
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![鲜香味具真好吃，鸡蛋花生米的做法]()
花生米大家平时都是怎么吃的，炸着吃、煮着吃，还是干脆生吃？今天小编要跟大家分享一个新吃法食材：生花生米100克，鸡蛋1个白糖2勺，面粉和淀粉各2勺步骤：将生花生米倒入碗中加入1个鸡蛋和2勺白糖用筷子稍微搅拌几下，将鸡蛋打散再......
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![这几道菜都有妈妈的味道，家常菜谱大全]()
在餐桌上看似简单的饭菜，其实只有妈妈做的才有家的感觉。一起来学做下面几道有妈妈味道的家常菜吧。糖醋排骨食材：猪小排1000克、酱油15毫升、醋50毫升、葱1根、姜半块、八角2粒、花椒20粒、干辣椒2个、料酒15毫升、白......
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![几种适合冬季喝的药膳汤，冬季药膳汤的做法]()
今天我为大家带来的是几种适宜冬季药膳汤的做法介绍，还在想冬季怎么养生的小伙伴和我一起了来学着做吧。冬季药膳汤的做法介绍冬季气候寒冷干燥，人体会因此表现为津伤肺燥。介绍几款方便制作、适合秋季食用的药膳汤，滋阴......
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![冬季力荐的滋补家常菜，冬笋炒肉怎么做才好吃]()
冬笋炒肉是一道很常见的家常菜，冬笋的笋肉十分鲜嫩，吃起来鲜嫩脆口，不仅有助于我们的消化，也能开胃健脾。那么，冬笋炒肉怎么做才好吃？冬笋炒肉怎么做才好吃食材：冬笋半袋、里脊肉100G、青椒1个、地瓜粉适量、开水1/5碗、料酒......
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![推荐6大健康养生食谱，冬季养生食谱]()
冬季养生食谱有哪些?进入冬季，气候严寒，是补充营养和养生的好时节，那么，接下来小编推荐冬季养生食谱，助你健康过冬，赶快来了解一下吧!冬季养生6大食谱冬季养生食谱一：嫩姜羊肉食材：羊肉200克，青椒、蒜苗各50克，姜丝40克，调味品各......
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![最适合冬天的几款炖菜做法，炖菜的做法大全]()
暖冬炖菜做法大全，立冬以后，降温一波接着一波，只想一溜小跑赶紧回家，开火，炖菜！大冷天里最幸福的事，莫过于守着一口咕嘟咕嘟冒泡的锅了，饱饱地吃一顿，比暖宝宝可管用多啦！适合冬天的几款炖菜做法小鸡炖蘑菇用料柴鸡一只（约1000g）......
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![这些菜肉果堪称冬季食补第一，冬季食补吃什么最好]()
到底冬季食补吃什么最好？相信许多人也是懵的，不要紧下面我就为大家介绍了一些菜肉果堪称冬季食补第一，一起看看吧。冬季食补吃什么最好？俗话说，千补万补，不如饭补。吃好一顿饭，真是比乱吃一堆补品要强，有时食补就是对身体最大......
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![记住5个寒冬进补的要点，冬天进补注意什么]()
冬季是吃补、食补的好时候，但是很多朋友在冬季总是盲目进补，这样做是达不到进补目的的，下面就来给大家盘点冬季进补的5个要点，下面一起来了解下吧。冬天进补注意什么？冬季是吃补、食补的好时候，但是很多朋友在冬季总是盲目......
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![在家就可以制作冰糖米发糕的方法，冰糖米发糕的做法]()
你知道怎么在家能制作冰糖米发糕吗，还不知道下面就和我一起来学习下这个冰糖米发糕的做法吧。冰糖米发糕的做法介绍大米，作为人们日常生活中常吃的食材，也是人们一日三餐中必备的主食，一直深受广大人们的喜爱。整理发布/......
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![为大家推荐6款主要的汤饮，冬季进补吃什么]()
冬季已经到来，这两天的天气更加的变冷，大雪节气也已经到了，该好好收收心准备“冬眠”了，冬季天气寒冷，一到冬天，大多数女性都有手脚冰凉的毛病，所以在冬天应该要好好补一补，多吃些暖手暖脚的食物才是真理。冬季进补吃莲藕炖排......
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![宝宝吃这些御寒力大提升，宝宝冬季食谱]()
冬季干燥又寒冷，所以冬季饮食方面需要注意的东西也更多，那么冬季宝宝吃什么能够御寒还能保证营养和健康呢？亲子达人推荐宝宝冬季吃什么御寒，营养食谱全面增加抵抗力。宝宝冬季吃什么御寒1、补充足够的钙和铁钙是可以加强......
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![这道秘制红烧大排绝对够味，排骨怎么做好吃]()
对于“肉食控”来说，没有什么能比大口吃肉更能给足幸福感了。吃腻了常见的大排，不如来试试这道中日混搭的做法，绝对惊艳！下面就一起学做红烧大排吧。秘制红烧大排用料大排（肥瘦相间）6片京葱段200克盐糖老抽蚝油味噌海鲜酱料......
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![冬天男性如何进补，冬天男人补什么最好]()
冬天是进补的季节，男性虽然自古以来身体比女性更强健，但是男性也同样需要进补，那冬天男人补什么最好呢？自然是以补气、补血、补虚为主了。冬天男人补气吃什么好黄芪黄芪含有糖类、叶酸和多种氨基酸等成分，它能兴奋中枢神经......
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![冬天男人补什么最好]()
冬天是进补的季节，男性虽然自古以来身体比女性更强健，但是男性也同样需要进补，那冬天男人补什么最好呢？自然是以补气、补血、补虚为主了。冬天男人补气吃什么好黄芪黄芪含有糖类、叶酸和多种氨基酸等成分，它能兴奋中枢神经......
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![两者都适合冬季进补，冬天吃牛肉还是羊肉好]()
冬天吃牛肉还是羊肉好？冬天是进补的好时节，所以我们日常应该适量增补肉类，那应该补牛肉还是补羊肉呢，哪个更适合冬天吃呢？冬天吃牛肉还是羊肉好两类肉都能吃。吃羊肉的好处冬季是吃羊肉的最佳季节，因为冬季人体的阳气都藏于......
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![推荐冬季养生的食物，冬季吃什么养生]()
冬季吃什么养生?冬季来临，气候寒冷，我们需要注意营养饮食问题，好抵御风寒，那么，冬季养生吃什么好呢，下面小编推荐冬季养生吃什么好的食物，赶快来看看吧！冬季养生吃什么好1素食类1.香菇香菇又名花菇、冬菇，味甘、平、凉，是人们冬......
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![面包发酵的正确方法，冬天做面包如何发酵]()
如何正确的使面包发酵吗？面包发酵的好面包才好吃，还不知道的朋友和我一起学习下面包发酵的方法吧。冬天做面包如何发酵简单的日子，会碰到很多不简单的问题。就拿面包发酵来说吧，好多朋友都来跟小编抱怨为啥面包做出来不是......
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![冬季吃这些食物胜万千补药，冬季进补吃什么好]()
冬天进补来年打虎，下面这些冬天里的“长寿第一菜、第一肉、第一果……”是最适合这个时候来进补的，每天都能吃，最重要的是家家都有，千万别错过！一起来看看吧。冬季进补吃什么好？冬天进补来年打虎，下面这些冬天里的“长寿第一......
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![这么做好吃到舔盘子，白菜怎么做好吃]()
秋天结束后冬天降临，大家是否开始准备囤白菜了呢？！但是又在苦恼白菜的平淡无奇，可是这个冬天亲们有福了！因为今天我们就来教大家白菜的几种好吃的做法！白菜竟然还有这么多做法一、酸辣白菜材料：大白菜、酱油、陈醋、葱、蒜、......
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![冬季推荐8款板栗煲汤食谱，板栗和什么煲汤最好]()
冬季正是栗子上市的时节,美味的栗子是许多人的心头最爱。其实,栗子不仅可口,冬季吃栗子还有许多意想不到的好功效。而板栗除了直接吃以外，还可用来和其他食材一起煲汤，那么，板栗和什么煲汤最好呢？板栗红枣排骨汤材料：板栗1......
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![吃黄花菜有治痛风效果，黄花菜的功效与作用]()
你们知道吃黄花菜都有什么功效吗？黄花菜居然还有治痛风效果，下面和我具体了解下黄花菜吧。黄花菜的功效与作用入冬之后，百姓的餐桌上的会出现一道美味“黄花菜烧鸡”。不管从味道，还是卖相，这道菜都深受欢迎。但是大家了解......
